LECTURA
No
Estas Solo

No estás solo
o estás solo. Nosotros también hemos experimentado la desesperación cuando tratábamos de controlar nuestros problemas con la comida o nuestra
forma de comer. Hemos probado todas las dietas y hemos
utilizado muchos métodos para controlar el tamaño de nuestro cuerpo sin éxito alguno. No podíamos disfrutar la vida
a causa de nuestra obsesión con la comida, nuestro peso y/o tamaño, ni éramos capaces de parar de comer
en exceso aun cuando realmente queríamos hacerlo. Aveces, algunos de nosotros incluso nos negamos a comer
porque teníamos miedo de ser dominados por nuestro apetito. Sentimos vergüenza y humillación por nuestro
comportamiento con la comida.
No somos como la gente normal en lo que se refiere a la comida. Lo que todos nosotros tenemos en 3
común es que nuestros cuerpos y mentes nos envían señales respecto a la comida que parecen ser muy
diferentes a las que recibe el comedor normal. Muchos denosotros no podemos parar cuando empezamos a comer,
e incluso si lo logramos, no podemos evitar empezar a comer de nuevo. Algunos de nosotros hemos intentado
controlar otros comportamientos compulsivos con la comida repetidamente y hemos fallado. Y así continúa el
ciclo.
En Comedores Compulsivos Anónimos :
nos enteramos de que tenemos una enfermedad, una condición enfermiza del cuerpo y de la mente que puede
ser detenida un día a la vez. OA ofrece una solución.
Descubrimos que ya no queremos volver a los alimentos y hábitos alimenticios que producen en nosotros esa
ansia incontrolable. Hemos sido liberados de nuestra obsesión mental. Podemos conseguir y mantener un peso
corporal saludable. Para nosotros eso es nada más y nada menos que un milagro. Hemos encontrado una forma de
abstenernos de nuestros comportamientos compulsivos respecto a la comida, las dietas, el peso, el ejercicio y
nuestra imagen corporal.
Descubrimos que no podemos recuperarnos solos, así que aprendimos a compartir con otros
miembros de OA. En vez de acudir a la comida para calmar nuestros nervios, vamos a una reunión, escribimos
sobre nuestros sentimientos, leemos algo de la literatura de OA o llamamos a nuestro padrino. A medida que
vamos practicando estas nuevas y saludables conductas, empezamos a sentirnos seguros. Encontramos un hogar
en la hermandad y el apoyo que nos ofrece OA. Descubrimos que podemos recuperarnos
siguiendo los doce pasos de OA y extendiendo la mano para ayudar a otros con el mismo problema.
Te prometemos que. si trabajas los doce pasos lo mejor posible, asistes regularmente a las reuniones
y utilizas las herramientas de OA, tu vida cambiará.
Experimentarás lo que nosotros tenemos: el milagro de la recuperación de la compulsión por la comida.